Скоро придет осень, а вместе с ней наступит сезон острых респираторных вирусных инфекций. На долю ОРВИ, в перечень которых также входит грипп и COVID-19, приходится наибольшее количество случаев заболевания среди всех инфекций. Особенно часто респираторными инфекциями болеют дети.
Респираторные инфекции легко передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Восприимчивость человека к данным инфекциям высокая.
В преддверии начала работы детских образовательных организаций начался подъем заболеваемости ОРВИ. Для защиты от респираторных вирусов необходимо следовать мерам профилактики:
• Желательно избегать мест массового скопления людей, если же это невозможно, нужно надевать одноразовую медицинскую маску, которую следует менять каждые 2-3 часа.
• При чихании и кашле необходимо пользоваться одноразовыми салфетками.
• Нужно тщательно мыть руки после посещения общественных мест и транспорта (около 20-30 секунд намыливания).
• Следует избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ.
• Желательно ограничить близкие контакты, такие как поцелуи, объятья, рукопожатия.
• Чаще проводить влажную уборку в доме и проветривать помещения. Если есть возможность, желательно использовать увлажнители воздуха.
• Для укрепления иммунитета важно вести здоровый образ жизни (правильное питание, полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки).
• Пища должна быть богата витаминами и необходимыми микроэлементами. По рекомендациям врача также можно принимать витаминные препараты для дополнительного усиления иммунитета.
Для гриппа существует также специфическая профилактика – вакцинация. Прививка от гриппа является самым эффективным способом борьбы с данным заболеванием.
Прививаться против гриппа можно с 6 месячного возраста. Для детей, посещающих детский сад и школу, вакцинация организована в образовательных учреждениях, кроме того можно сделать прививку против гриппа в поликлинике. Для этого надо обратиться к участковому педиатру.